工作狂,当心饮酒过量
发布时间:2015-02-02编辑:工作狂,当心饮酒过量信息来源: 威尼斯人棋牌网站

 

2015113日《BMJ》颁发的一项科研显示,每周工作超过48小时的人群比那些按准则时长工作的员工存在更多过度饮酒的问题。

  这里所说的“过度饮酒”(有风险的酒精摄入,Risky alcohol consumption)是指女性每周饮酒超过14个准则单位,或男性每周饮酒超过21个准则单位的情况(注:该科研采用的是英国准则,每个准则单位相当于8克或10毫升酒精)。一般认为,超过这个限度的酒精摄入会显著增补各种健康问题的产生风险,这其中包括肝脏疾病、癌症、卒中、冠心病和认识心理问题。

  为了保障工编辑的健康安全,欧盟限定员工有权利控制自己每周的工作时间不超过48小时。不过,也有不少人会工作更长的时间来实现更快的晋升、获取更高报酬或是锻炼自己的工作能力。

  长时间工作的人或许更需要借助酒精舒缓压力,而与此同时,饮酒也会给工作狂们带来麻烦:他们或许会因此而表现欠佳、做出错误的决定,甚至在工作中惹出变乱弄伤自己,他们的健康也会受到酒精的威胁。

  此前,已经有一些科研发现了长时间工作和饮酒过多之间的联络,但是这些科研比较初步,样本量也不够大。而本科研中,来自芬兰职业健康科研所的玛丽安娜?维尔塔宁(Marianna Virtanen)教授和同事们汇总大量科研数据,提供了第一个有关长时间工作和饮酒的系统评价。

  在对来自14个国家333,693名受试者的数据实行了横断面剖析之后,科研者们发现,长时间工作的人们过度饮酒的或许性比其他人高了11%。对另外20个前瞻性科研实行的剖析也得出了类似的结果。这项纳入了来自9个国家100,602名受试者的数据剖析显示,过量饮酒在长时间工作人群中的产生风险与其他人相比增补了12%

  来自18个前瞻性科研的数据显示,与每周工作35~40小时的人相比,每周工作49-55小时和每周工作55小时以上的人中大量饮酒的比例分别升高了13%12%

  论文编辑指出,这一结果在不同年龄、社会经济地位、地域和性别之间没有发现显著差异。

  尽管各组之间数据的绝对差异相对较小,但科研者认为,任何可以幸免的健康风险因素都值得实行审慎的科研。这项科研也为欧盟推荐实施的每周48小时工作时间限制提供了证据。

  在论文中,科研者写道:“工作地是预防酗酒的一个重要地点。现在,还需要更深刻的科研来评估工作时长与饮酒的相干信息能否帮助大家把健康干预工作做得更好。”

  在相干评论文章中,美国哈佛公卫学院助理教授卡桑德拉?奥科丘克沃(Cassandra A Okechukwu)暗示,这一结果对那些工作时间超过推荐时长的人们很有意义。她创议将工作时长的控制造为公众健康干预办法的一局部,并回顾说:“越来越大的压力使很多人不得不超时工作,这是大家不能忽视的问题。”

  

  原始出处:Virtanen M, Jokela M, Nyberg ST, et al. Long working hours and alcohol use: systematic review and meta-analysis of published studies and unpublished individual participant data[J]. BMJ. 2015 Jan 13;350:g7772. doi: 10.1136/bmj.g7772.


 


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