想减肥?请把灯关上
发布时间:2015-05-20编辑:想减肥?请把灯关上信息来源: 威尼斯人棋牌网站

 

 导读人类行动已经不再受到日光的限制,人造光源(包括手机屏)让成千上万的人熬夜到天亮。科学家们发现,人类为这些额外照明付出的代价不只是生物钟紊乱,还有肥胖。小鼠科研表明,暴露在过度的光照之下会使小鼠燃烧更少的脂肪。这一发现揭示了有用减肥的重要线索,2015511日的《Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America》刊载了该科研。

  

  许多哺乳动物拥有两类储存脂肪的组合:棕色脂肪和白色脂肪。它们的区别在于, 白色脂肪承担储存多余的热能以备不时之需,而棕色脂肪细胞会燃烧脂肪将其转变为热量。科学家们一直希翼经过诱导棕色脂肪起作用来减肥,他们发现当β3肾上腺素能受体(β3 adrenergic receptor)激活的时候,棕色脂肪细胞可以燃烧更多的脂肪、生成更多的热量。

  为了科研光照对棕色脂肪活性的影响,科研人员将小鼠分为几组,让它们每天在人造光源下暴露121624小时,同时监控β3肾上腺素能受体的活性水平。科研人员还检测了棕色脂肪组合从血液中吸取葡萄糖、脂肪酸等能量分子的速率,监控其能量使用情况。科研显示,小鼠长时间暴露在光照下时(16或者24小时),棕色脂肪吸取的营养物质更少,β3肾上腺素能受体的活性更低,燃烧更少的脂肪。

  科研人员还发现,虽然食量和行动量相同,但长时间暴露在光照下的小鼠多储存了25%50%的脂肪。这是因为血液中的脂肪分子被白色脂肪组合吸取,变成了传统意义上的身体脂肪并导致肥胖,荷兰Leiden大学医学中心的生化学家Patrick Rensen说。

  该项科研再次支撑了昼夜节律紊乱与肥胖之间的关联。Rensen认为,长时间光照扰乱了昼夜节律,使棕色脂肪的活性减弱,最终导致肥胖。从短期来看,长时间光照甚至比高脂饮食更容易让人发胖。

  科研人员切断了棕色脂肪和交感神经系统的连接,阻断了维持生物节律的信息传递,然后重复了之前的实验。结果不论光照时间是长还是短,棕色脂肪吸取的营养物质显著减少。这说明,破坏交感神经系统的节律信号,应该就是长时间光照影响棕色脂肪代谢的途径。

  Rensen指出,现在就据此给出医学创议还为时过早,不过想要减肥的人可以考虑在控制饮食的同时也控制一下光照时间。


 


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