即使适度饮酒或许也会让大脑变迟钝
发布时间:2017-08-14编辑:信息来源:

 

 

适度饮酒真的有好处吗?长期以来,科学家们对这个问题莫衷一是。一些科研认为适度饮酒或许有益心血管健康,甚至能改善认知。不过,2018年6月6日颁发于《BMJ》上的一项科研给酒类爱好者泼了一盆冷水,科研表明,与戒酒者相比,即使适度饮酒的人,随着年龄增长,心智功能会下降得更快。
  中度饮酒并不像许多人所相信的那么健康。维多利亚大学成瘾科研中心主任Tim Stockwell说:“对于饮酒有益健康的观念,人们应该持怀疑态度。”Stockwell没有参与这项科研,他以前的工作考察了一个流行观点:适度饮酒对心脏有好处。
  许多科研发现,中度饮酒者的心脏病发病率往往比重度饮酒者和非饮酒者都要低。但是,在他剖析这些科研的过程中,Stockwell和他的同事发现了关键的缺陷。比如,“非饮酒者”的定义往往会产生问题。在许多科研中,它包括前饮酒者,他们或许出于健康原因而戒酒,而那些上了年纪开始喝酒的人他们或许起初更加健康。
  这项科研追踪了550名英国成年人,在科研开始他们的平均年龄是43岁。接下来的30年,被试者每五年左右报告自己的健康情况和生活习惯,并接受记忆和其他心智水平的准则测试。
  科研结束时对被试者大脑实行MRI扫描
  科研发现,和偶尔饮酒或不饮酒的人相比,经常饮酒的人海马脑区萎缩得更利害。首席科研员Anya Topiwala博士说明说,海马体积与记忆有关。该脑区的萎缩是阿尔茨海默病早期变化之一。
  总的来说,科研发现中度饮酒者右脑海马产生异常萎缩的几率是偶尔饮酒或不饮酒者的三倍以上。其中包括每周平均饮酒14至21个单位的人。按照Topiwala团队的数据,这大约相当于四至六品脱啤酒,或五至七杯葡萄酒。此外,中等和重度饮酒者的语言流利程度(衡量记忆和思考能力准则之一)在30年内显示出更大幅度的衰退,比不饮酒者降低14%至17%。
  另一方面,科研发现,人们饮酒习惯并不与其他心智敏锐度测试(包括短期记忆)的表现相干。考虑到海马体的大小变化,这一结果有些令人意外。Topiwala认为有一种或许是,在短期记忆和其他认识功能出现问题之前,海马体或许就已经萎缩了。
   一些科研表明,适度饮酒与某些癌症有关。基于这些证据,去年英国已经调整了对“安全”饮酒限度的引导方针。现在,政府创议男性和女性每周饮酒量不得超过14个单位(比如5杯葡萄酒)。
  美国的准则更加宽松,该准则创议女性每天饮用不要超过一准则杯,男性每天不多于两准则杯。一准则杯包括12盎司啤酒,或者一杯5盎司的葡萄酒。

   (来源:生物探索)


 


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