Hum Reprod:注意喽!多快餐、少水果,会降低女性怀孕几率
发布时间:2018-05-15编辑:信息来源:

 

导读:结婚生子是人生的一件大事,对于急着想要宝宝的新婚夫妻该如何提高怀孕概率呢?按照阿德莱德大学罗宾逊科研所的最新一项科研显示,吃水果少、食用快餐的女性需要更长的时间才能怀孕,而且一年内怀孕的或许性较低。

  这项科研于201854日颁发在世界领先的生殖医学期刊《Human Reproduction》上,科学家们调查了来自澳大利亚、新西兰、英国和爱尔兰的5598名女性(之前未曾生育过)的饮食习惯。

  该科研的承担人、英国大学鲁宾逊科研所(Robinson Research Institute)Lloyd Cox教授说,“科研结果表明,多吃水果和少吃快餐的高质量饮食可以提高生育能力,减少受孕所需的时间。”

  记录饮食细节

  之前的科研多倾向于眷注饮食对于不孕症患者的影响,而受孕前饮食对普通人群的影响尚未被广泛科研。这项最新科研是针对20042011年期间招募参与多中心怀孕终点筛查(SCOPE)科研名目的女性展开的,其中大多数女性(525894%)在受孕前没有接受过生育治疗,剩余340名接受过治疗。

  具体来说,在她们怀孕14-16周的第一次产检期间,助产士收集了这些女性的饮食信息,包括受孕前一个月的饮食细节,以及她们摄入水果、绿叶蔬菜、鱼类和快餐食品的比例。其中,快餐包括从外卖或快餐店购买的汉堡、披萨、炸鸡和薯条。在家中食用的快餐(例如从超市购买)未包含在收集的数据中,因此这类食物的消费或许被低估。如果夫妻因男性伴侣的不育症而正在接受生育治疗,也被排除在剖析之外。

  多吃快餐、少吃水果会降低受孕几率

  与怀孕前一个月每天吃水果三次以上的女性相比,每天少于三次的女性需要多花费半个月的时间才能受孕。同样,与那些从不吃或很少吃快餐的女性相比,每周吃快餐四次以上的女性会额外多花近一个月的时间才能怀孕。

  在这项科研的所有夫妇中,有468对夫妇(8%)属于不孕(超过一年没有怀孕),220439%)在一个月内怀孕。当科研饮食对不孕的影响时,科研人员发现,对于水果摄入量最低的女性,不孕风险从8%增补到12%,而每周吃四次以上快餐的女性,不孕风险从8%增补到16%。

  健康的孕前饮食很重要

  第一编辑、阿德莱德大学博士后科研员Jessica Grieger说:“大家创议,想要怀孕的女性应该结合国家饮食创议调整她们的饮食结构。因为大家的数据显示,频繁食用快餐会推迟怀孕时间。”

  Grieger博士说:“大多数女性没有不孕史,大家科研了与怀孕前饮食的关系,并考虑了几种已知会增补不孕症风险的因素,包括体重指数(BMI)升高和母亲年龄,吸烟和饮酒量。因为饮食是一个可以改变的因素,大家的科研结果强调了孕前饮食的重要性。”

  科研人员还发现,尽管水果和快餐的摄入影响了怀孕的时间,但怀孕前摄入的绿叶蔬菜或鱼却没有影响。

  当然这项科研也存在局限性,比如说怀孕前收集的饮食数据依赖于参与者的记忆,还有有关父亲的饮食信息没有收集,而且或许还有其他未知的因素影响了结果。

  对此,Grieger博士暗示, “对于任何饮食摄入量的评估,大家需要谨慎地对待受试者的回忆是否能准确反映膳食摄入量,但鉴于许多女性在怀孕前至怀孕期间不改变她们的饮食习惯,大家认为女性对其怀孕前一个月的饮食回忆应该是相当准确的。”

  昆士兰大学(University of Queensland)的高级讲师Gino Pecoraro(没有参与这项科研)说道:“总体而言,这项科研确实支撑了大多数健康专业人士的观点——拥有健康的饮食对想要怀孕的夫妇是有好处的。”

  

  (来源:生物探索)

  原文出处:Grieger JA, Grzeskowiak LE, Bianco-Miotto T, et al. Pre-pregnancy fast food and fruit intake is associated with time to pregnancy[J]. Hum Reprod. 2018 May 4. doi: 10.1093/humrep/dey079.

  链接:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29733398


 


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