玩手机、看电视……孩子沉迷“屏幕”,或将影响其大脑发育
发布时间:2019-02-28编辑:信息来源:

 

 

2019年1月28日,JAMA子刊《JAMA Paediatrics》颁发了一篇文章,给家长们“敲了警钟”:幼儿使用电子设备看电视或实行视频游戏,或许会延迟他们语言、社交能力等相干技巧的发扬。
这项由加拿大的科学家们完成的大规模科研,为“屏幕时间对孩子有负面影响”提供了新的证据。
幼儿“屏幕时间”过多或将影响其语言等能力
科研团队共调研了近2,500名两岁儿童。在2011-2018年间,妈妈们需要完成调查问卷(ASQ-3,年龄与发育进程问卷),填写有关孩子在2、3、5岁时的成长情况以及“屏幕时间”。这里的“屏幕时间”包括看电视(影片等视频)、玩游戏、使用电脑、手机或者其他电子产品。
ASQ-3问卷关联了5个发育方面:沟通、大肌肉运动、手眼协调运动、问题处置和个人社交。
结果显示,2岁时,儿童平均每周花费在“屏幕”上的时间约为17个小时(每天约为2.4小时)。待到3岁,这一时间增补至约25个小时(每天约为3.6小时)。但是,5岁时屏幕时间降低了,约为11小时(每天约为1.6小时,因为这一时间多半已经上学了)。
而且,2岁和3岁儿童“屏幕时间”越长,与3岁和5岁的发育筛查试验表现越差有关。也就是说,2-3岁的儿童“屏幕时间”过多与其语言、运动等技巧发育缺陷和延迟有关。
科研人员暗示,当幼儿观看电子屏幕时,他们或许会错失练习交流、运动等重要技巧的机会。
理论上,沉迷于电子产品或许会妨碍社交,并或许会占据本应用来练习攀爬、走路或者其他身体技巧上的时间,即便他们最终或许仍然会赶上同龄小伴侣。
虽然因果关系尚未得到证实(没有直接可靠的伤害证据),Sheri Madigan团队认为,过多的屏幕时间会以一些或许的方式影响孩子的发扬。控制儿童的“屏幕时间”,并确保其不会干扰孩子与人面对面互动(或者家庭时间)仍然是有意义的。
2018年底,Medical press曾报道了一项有关“花费大量时间在电子设备上会影响儿童大脑结构”的科研结果。
来自于美国国立卫生科研院的科学家们对4500名儿童的大脑实行了扫描,他们初步发现,“屏幕时间”过长(每天超7个小时),会导致9岁、10岁儿童的大脑产生结构性变化,包括皮质过早变薄、体积缩小。其中,大脑皮质是处置感官信息的最外层区域。
同时,每天“屏幕时间”超2小时的孩子在语言、推理测试中得分较差。
美国儿科协会(AAP)对于“屏幕时间”曾给出过一份引导方案:
对于18个月以下的儿童,幸免使用除了视频聊天之外的电子设备;对于18-24个月大的孩子,父母可以选择高质量的节目,并伴随孩子一起观看,以帮助他们了解其中的内涵;对于2-5岁的儿童,每天的“屏幕时间”应该限制在1小时之内,且观看内涵需要包管质量。同样,父母应该伴随孩子一起观看;对于6岁以上的儿童,时间依然需要控制,以确保不会影响睡眠和身体行动。
2019年年初,英国皇家儿科和儿童健康学院(RCPCH)也给出了参考,但是并没有直接限制。“此刻有关适当的屏幕时间的证据并不充足,大家无法创议具体的限制时间。”相反,学院创议家庭“自我监督”:您家中的屏幕时间是否受到控制?屏幕使用是否会干扰家人实行其他事情?是否会影响睡眠?能否在屏幕时间期间控制零食的摄取?
“如果这些问题大家都能够自主回答,且对答案感到满意,那么他们‘或许在这一棘手问题上处置得很好’。”RCPCH说明道。
AAP创议,家人可以指定一个“无电子设备时间”,例如晚餐、驾车,或者一个“无电子设备区域”,例如卧室。 RCPCH暗示,大人们需要树立优良榜样。
大多数专家还创议,孩子在入睡前一小时不要接触电子产品,以便大脑有时间放松,从而更好地加入梦乡。
来自皇家认识病学家的Bernadka Dubicka博士说:“大家仍需要更多的科研来告诉大家哪些孩子最容易受到电子产品使用的危害,以及它或许对孩子的心理健康产生的具体影响。此外,大家还需要考虑不同内涵的影响,因为电子产品也有很多积极的作用。”
(来源:生物探索)


 


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