健康素养66条:一、根本常识和理念
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健康66

——中国公民健康素养读本

中华人民共和国卫生部  编

人民卫生出版社

PEOPLE,S MEDICAL PUBLISHING HOUSE

   

《健康66条——中国公民健康素养读本》(以下简称《健康66条》)的出版发行,是为了向读者通俗地讲解2008年1月卫生部发布的第3号公告——《中国公民健康素养——根本常识与技巧(试行)》。

    为什么要发布这个公告?为了提高全民的健康水平。

    健康是人生的基础。人们从事工作、建设和各种工作,为了什么?为了更加快乐地生活,但是如果没有健康,即便快乐就在身边也无从享用;反过来讲,人们要得到快乐的生活,必须从事工作、建设和各项工作,若是没有健康,又如何工作?“健康是人全面发扬的基础,关系干家万户快乐”,这是千真万确的真理。所以,党的十七大报告已把“建立根本医疗卫生准则,提高全民健康水平”写入了实现全面建设小康社会的奋斗目标。

    中国人很早就注意到维护健康的重要,提议了“养生”、“护生”等一系列概念及养护的方法,曾经发挥过非常积极的作用。但时至今日,随着科学技艺的进步和人们生活环境、生活条件的改变,大家完全应当也完全或许在吸取前人智慧的基础上,提议更为科学也更加适合现代社会需要的维护健康的根本常识和根本技巧。于是,卫生部组合专家经反复科研、反复筛选,提议了中国公民必须把握的66条健康素养要点。这就是卫生部2008年第3号公告的由来。

    健康素养,是指人的这样一种能力:它使一个人能够获取和理解根本的健康信息和办事,并运用这些信息和办事做出正确的判断和决定,以维持并增进自己的健康。现代的健康概念,不仅仅限于无疾病或不衰弱,而是指身体、心理与社会适应的完好状态。健康素养自然也就包涵着这三个方面的内涵。

    仔细阅读《健康66条》的内涵,把握根本常识与技巧,是提高健康素养的基础。这些一看就懂、一学就会的要点,有些看来似乎已是老生常谈,但只要知行合一、用心遵循,便可终生受益。

    现在依然是“谈癌色变”的时代,至今还没有能令癌症药到病除的良方。但是,如果大家知道烟草烟雾中含有大量致癌物质,因此立志戒烟,就会大大降低肺癌等多种癌症患病的风险。

    许多慢性病,如心血管疾病、呼吸道疾病、糖尿病等,已经成为人们健康的大敌。患者不仅个人痛苦,也使家庭因长期的医疗费用而不胜负担,同时耗费着社会大量的医疗资源。其实,慢性病的产生,相当大的程度取决于生活方式是否健康。起居无序、饮食无节、烟酒无量、运动无时等,都是慢性病的重要病因。如果按照66条健康素养的请求,摒弃不良作为,培养健康的生活方式,慢性病就无从肆虐。

    维护健康,需要把握必要的常识与技巧。许多危险来源于无知。生产中的职业危害如何规避,煤气中毒如何防止,骨折伤员如何抢救,心肺复苏如何实行,药品、农药如何存放……把握这些常识与技巧,既可以自救,也可以救人,从而幸免许多无谓的伤害与死亡。

总之,《健康66条》集科学性、常识性与实用性于一体,是一切爱护自己并关爱他人健康的中国公民都值得用心阅读的护生手册。       

当前,我国国民经济持续发扬,社会建设加快推动。以人为本的施政理念,和谐社会的建设目标,都使人民健康备受眷注。提高公民健康素养,增进公民健康素养,已成当务之急。希翼《健康66条》在传播健康常识中成为良师,成为益友,为中华民族健康水平的巩固与提高,为增进人民的快乐,发挥应有的作用。

谨以此为序。

卫生部部长 陈竺(签名)

二00八年四月


 


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