wns666.com健康教学所六月份健康提示
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 加入夏季,气温升高,也将迎来潮湿闷热的黄梅天。6月份市民应注意对霍乱、手足口病等肠道传染病,猩红热、水痘等呼吸道传染病,以及食源性疾病实行防控。

 
肠道传染病
预防小贴士
★培养优良的个人卫生习惯,饭前便后洗手、勤洗澡。
 
★食品制造、储存做到生熟分开;食用烧熟煮透的食品,不吃生冷食物;注意营养搭配,多吃新鲜、易消化、含钙丰富的食品。
 
★注意饮水卫生,多喝开水,不喝生水,按期清洗饮水机。
 
★包管充足休息,适当晒晒太阳,增强自身的免疫力。
 
—— 霍乱 ——
霍乱是由霍乱弧菌污染水和食物而引起的肠道传染病,临床上以剧烈吐泄、脱水、肌肉痉挛和循环衰竭为特点,严重的可引起休克、酸中毒等。
本市近五年散发病例首要集合在5月和6月,临床症状不典型。婚、丧家庭办酒若不注意饮食饮水卫生,容易引发霍乱疫情。怀疑自己患病后莫乱服药,应及时就医。
预防:
不吃生、半生海水产品及不洁、不卫生、腐败食品。
 
—— 手足口病 ——
手足口病多产生于学龄前儿童,多数宝宝起病突然,临床表现首要为发烧,随后在手、脚和口腔周围出现水疱,因而得名。
家长一旦发现宝宝出现上述临床表现,应及时送往医院诊断和治疗。
预防:
◆ 家长应尽量少带孩子去拥挤的公共场所,特别是尽量幸免与其他患发热、出疹性疾病的儿童接触,减少被感染的机会。
◆ 做到家庭室内外的清洁卫生,家庭成员的衣服、被褥要在阳光下曝晒。
◆ 6月龄至5周岁的宝宝可选择接种EV71疫苗。
呼吸道传染病
预防小贴士
★ 合理膳食,增补营养,多饮水,摄入足够的维生素和优质蛋白;积极参与体育锻炼,注意劳逸结合,增强抵抗力。
 
★ 不到人口密集、空气污染的场所,减少接触病原的机会;保持室内空气新鲜,尤其是学校教室、宿舍等环境应注意通风。
 
★ 个人应注意卫生,勤洗手,打喷嚏时用手帕、纸巾或衣袖内侧遮掩口鼻。
 
★ 出现发热或其它不适症状及时就医,到医院就诊最好戴口罩,幸免接触传染病病人;回家后洗手消毒,幸免交叉感染。
 
—— 猩红热 ——
猩红热是由A组溶血性链球菌感染导致的急性传染病,因临床表现首要为发热和全身弥漫性猩红色皮疹而得名。
上海近年来夏季好发该病。如周围出现猩红热病人时,要眷注儿童的身体情况,如出现发热或皮疹,应及时送往医院诊断和治疗。
一旦确诊后,应该做到:
◆ 患儿应注意卧床休息,实行住院治疗或居家隔离,不要与其他儿童接触;接触患者时要戴口罩;
◆ 患儿居室要经常开窗通风换气,患儿使用的食具、手绢应煮沸消毒;
◆ 患儿所在学校应对患儿接触过的食具煮沸消毒,用具、桌椅等要用来苏水擦拭消毒。
 
 
—— 水痘 ——
水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病,多见于儿童。水痘患者自出疹前1-2天到疱疹干燥结痂均有传染性。病毒可经过水痘患者咳嗽或打喷嚏在空气中传播,也可经过接触水痘患者的水疱传染。因此,感染水痘后必须隔离至所有疱疹干燥结痂。
此外,带状疱疹患者可传染无免疫力的接触者,使之感染水痘。
预防:
家长可以带1岁以上的宝宝至就近的社区卫生办事中心预防接种门诊接种水痘疫苗。
 
食源性疾病
夏季气温升高,更适宜细菌迅速增殖;此外黄梅季节的湿热环境下,食品腐败变质速度明显加快。因此,细菌性微生物引起的食源性疾病将逐步增多。
预防:
◆  饭前便后、加工制造食品前要洗手;
◆  蔬菜、水果要合理清洗、削皮(充分清洗、浸泡15分钟以上,可用果蔬清洁剂,然后再用凉开水或净水冲洗3遍);
◆  吃海鲜、涮羊肉时,要彻底煮熟;不吃腐烂的蔬菜、水果;少吃或不吃剩饭剩菜,如需食用,应彻底加热;
◆  学校和单位食堂应尽量幸免提供在夏季容易变质的食物;
◆  食堂从业人员如产生腹泻呕吐、患有化脓性皮肤病、或其它传染性疾病时,应马上离岗。
产生腹泻后怎么办:
◆  如出现腹泻等症状,且不能确认为一般的肠胃炎时,宜暂停上课上班,在家休息,直到症状消失3天后恢复上课上班;
◆  一般腹泻症状可逐步自行缓解,不要自行在无医生引导下服用抗生素;
◆  如果腹泻症状持续,并还有便血、发热、脱水等症状,须尽快就医治疗;
◆  丢弃所有或许被污染的食物(丢弃时需密封包裹);
◆  患者须调整饮食,吃易消化的食物,如米汤、糖盐水等,减轻胃肠道负担;同时注意腹部保暖;
◆  患者使用过的便具、尿布以及被污染过的衣物、床单等,都要及时清洗并消毒;患者的餐饮具要和家人分开使用,并在用后清洗煮沸消毒10-15分钟。


 


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