12320常识问答(学生常见病及预防)
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 1. 什么是视力低下,视力低下就是近视眼吗?

【专家评论】

       视力低下:亦称视力不良。凡裸眼视力低于5.0的一般称为视力低下。视力低下的原因有很多,近视眼是造成视力低下的原因之一。

 

2. 造成视力低下的影响因素有那些?

【专家评论】

      1)遗传因素:近视的遗传指数约为60%40%是环境因素。父母或兄弟姐妹中有近视眼患者的学生近视患病率高于父母或兄弟姐妹中无近视眼患者的学生。

   2)课业负担重、用眼时间过长、休息睡眠时间过短;

   3)不良的读写姿势,比如坐车走路时看书、躺着看书、眼与书本距离过近;

   4)研习环境中光线不好等;

   5)体质健康情况:体质较弱和重病后抵抗力下降时,如用眼时间过长,容易产生近视;

   6)糖、蛋白质、钙摄入量以及体内缺乏某种微量元素(如锌、铜、钠)等与儿童近视产生发扬有关。

 

3. 儿童青少年如何预防近视眼?

【专家评论】

       科研表明,儿童青少年近视的产生和发扬是遗传和环境因素综协作用的结果,并且与体质、营养和健康情况相干。因此,预防近视眼首要有如下办法:

1)改善视觉环境是预防近视的首要办法。①培养优良的个人用眼卫生习惯,用心做到眼睛保健操。②研习时要选择有优良采光和照明的研习环境。 ③合理安排一日生活准则,减轻课业负担,做到劳逸结合。

2)注意合理营养,防止挑食偏食,注意钙、锌、铬等微量元素对健康的作用,增补蛋白质,控制糖类,利于眼的发育。

3)增强体育锻炼,增强体质。

4)实行按期监视检测,早期发现高危人群,消除眼调节紧张,控制近视的产生发扬。

5)增强健康教学,全社会都来重视学生视力保护工作。 

 

4. 儿童青少年如何预防龋齿?

【专家评论】

115岁以前的儿童少年,在全面注意合理营养的同时,尤其要多吃含有磷、钙、维生素类的食物,这些食物有利于牙齿的发育和钙化。

    2)在饮食中适当选择一些粗糙的、富有纤维质的食物,以增进牙面清洁。

    3)持续提高自我口腔保健能力。 ①科学刷牙,选用保健刷。 ②适当限制糖和甜食的每日消耗量和次数。饭后和进食甜食后及时漱口。③按期实行口腔健康检查。

    4)乳磨牙可34岁时,六龄齿在67岁,第2磨牙在11-12岁实行窝沟封闭,预防窝沟龋的产生。如果您觉得麻烦,至少应做六龄牙的封闭。

 

5. 怎样才是科学刷牙法?

【专家评论】

       1)刷毛与牙面呈45度斜角,刷毛端轻压在牙龈沟内,并深刻牙缝内,作画圈或短距离水平颤动,按一定顺序每一个面都应刷净。

    2)坚持每天早晚刷牙,每次刷三分钟。

 

6. 缺铁性贫血的病因是什么?

【专家评论】

       人体内铁不足引起的贫血称之为缺铁性贫血。儿童体内缺铁的原因有以下三种:

1)儿童生长发育旺盛,铁需求量大。在长身高、长体重的同时,血容量也在增补。因此,小学生除像成年人一样,每天需要补足体内排出的铁以外,还要补充制造红细胞所需用的铁。此时如果铁量补充不足,就容易出现缺铁性贫血。

2)儿童体内的铁首要是从摄入的膳食中供给的,儿童常因偏食、挑食、厌食等因素的影响,造成从食物中摄入的铁量不足,从而引起缺铁性贫血。

3)女性初潮后,平均每月随月经周期丢失15-18mg铁,这是正常生理需要。但骨髓造血器官为适应经血丢失需要,大量制造红细胞,导致铁需求量大。因此,月经周期女生每天应增补0.6mg铁摄入,以弥补上述铁损失。

4)患有某些疾病,如胃十二指肠溃疡、胃酸缺乏或服用抗酸药;慢性腹泻;慢性失血性疾病,如鼻衄、肠息肉、钩虫病等;疟疾、再生障碍性贫血、地中海性贫血或红细胞先天缺陷等都可继发缺铁性贫血。

5)环境污染:铅、苯、镉等重金属中毒,可大量破坏红细胞,造成慢性失血。

 

7. 怎样预防贫血?

【专家评论】

       科学膳食对预防缺铁性贫血是极为重要的,所以膳食要荤素搭配,粗细粮搭配。

1)多摄入富铁食物。包括蛋黄、瘦肉、鱼肉、禽肉、动物肝脏、豆类、芝麻、海带、绿色蔬菜和水果等。肉类食品能增进食物中铁的吸取。

2)经常食用新鲜蔬菜、水果含有丰富的维生素C,也能增进食物中铁的吸取。

3)主食多吃粗面粉。

4)儿童应纠正厌食、挑食、吃零食的不良饮食习惯。

5)及时治疗慢性失血性疾病。

6)合理利用铁强化食品,如铁化奶粉、铁饼干和铁酱油等。

7)儿童不宜饮浓茶、喝咖啡,因为这些食品中含有鞣酸能抑制铁的吸取。

8)吃鸡蛋应煮熟烧透,因为生蛋黄中的磷酸盐能抑制铁的吸取。

 

8. 什么叫沙眼?首要症状是什么?

【专家评论】

       沙眼是沙眼衣原体引起的一种慢性传染性眼病。沙眼衣原体常存在于眼分泌物中,并经过污染的手指、手帕、毛巾、脸盆等互相传染。首要症状有:

1)初期一般无症状。

2)进一步发扬有眼睛发痒、发干、畏光、迎风流泪和异物感,眼分泌物明显增补。

3)严重者出现睑内翻、倒睫,甚至失明。

 

9. 患上沙眼应该怎么办?

【专家评论】

       应去医院诊断后实行治疗,不能盲目使用滴眼剂。

    磺胺和抗生素是治疗沙眼的首要药物。此刻滴眼剂有:

120%磺胺醋酰钠溶液,3-4/日;

220%氯霉素滴眼剂,5-6/日;

3)可用0.1%利福平眼药水滴眼,每日3次。

 

10. 家庭中如何预防沙眼?

【专家评论】

1)培养爱清洁、讲卫生的习惯,勤洗手、剪指甲;

2)使用流动水洗手、洗脸,保持手的清洁;

3)一人一巾一盆,不共用毛巾和脸盆;

4)使用清洁的手帕和毛巾,不用脏手、衣服或不干净的手帕擦眼睛;

5)乡村地区要改动烟囱和炉灶,幸免烟雾刺激眼睛;

6)按期查眼。

 

11. 蛔虫是怎么得上的?

【专家评论】

       1)人蛔虫引起的一种肠道寄生虫病,是儿童期最多见的肠道寄生虫病。

2)经口加入人体,不经常剪指甲、饭前便后不洗手、生吃未洗净的瓜果蔬菜、喝生水、把手指放在口中吮吸等不卫生习惯是导致蛔虫感染的首要原因。

 

12. 如果孩子查出蛔虫卵阳性怎么办?

【专家评论】

       首先要到医疗卫生机构复查。确诊后,要在医生的引导下,接受驱虫治疗(一般服用阿苯哒唑、甲苯哒唑、复方甲苯哒唑等药物)。另外日常生活中要注意要成优良的卫生习惯。要经常剪指甲,饭前便后要洗手,生吃瓜果蔬菜要洗净的,不喝生水,常剪指甲,幸免再次感染蛔虫。

 

13. 如何预防蛔虫感染?

【专家评论】

       培养优良的个人卫生习惯,如饭前便后、工作、运动后洗手、不喝生水、勤剪指甲;生吃瓜果前先用清水洗净或去皮;教学小儿不随地大小便。


 


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