wns666.com健康教学所2018年3月份疾病预防健康提示
编辑:张建新信息来源: 威尼斯人棋牌网站

 

 三月份已加入早春季节,气候特点首要表现在气温逐渐回升,天气多变,时寒时暖,雨水会逐渐增补等。早春季节仍是呼吸道传染病好发季节,市威尼斯人棋牌网站特别提示应注意预防呼吸道传染病。

1.开窗通风,预防流行性感冒、麻疹、风疹和流脑等呼吸道传染病

春季是流感、风疹、流脑等呼吸道传染病高发和流行的季节。广大市民在日常生活、研习、工作中应注意预防,按期保持室内开窗通风、空气流通;增强户外锻炼;勤洗手,尽量少去人群聚集的公共场所,培养优良的个人卫生习惯,注意个人防备;幼托机构应增强晨检,及时发现病人及时离所(园),去医院诊治;对易感儿童可接种流感疫苗、流脑疫苗和麻风腮疫苗实行免疫预防。

2.注意饮食卫生,谨防甲型肝炎

甲型肝炎由甲肝病毒引起的以肠道传播为主的急性传染病,具有较强的传染性。临床上首要表现为发热、乏力、恶心、呕吐、肝区痛、肝肿大,食欲减退等症状,局部病人可有黄疸,肝区痛、肝肿大及肝功能损害,从而危害患者身体健康,影响家庭的正常生活。甲肝首要经过水、生活接触传播,好发年龄首要为15岁以上的青壮年;春季仍是甲肝好发季节,预防办法:市民应注意饮水饮食卫生,尤其不生食毛蚶等贝壳类海水产品和无证摊店供应的熟食及无证地下加工食品。生食与熟食菜板应分开,共用餐具要消毒,最好实行分餐制,防止交叉污染。同时增强饮水卫生,不喝生水喝开水。培养优良个人卫生习惯,饭前便后要洗手,减少甲肝病毒经过手的接触而侵入人体的机会。此外重点人群接种甲肝疫苗是预防甲肝的有用办法之一。

3.初春季节,谨防心脑血管病

心血管疾病和脑血管疾病的统称心脑血管病,泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组合产生缺血性或出血性疾病的通称。

心血管病对人群危害最大的首要是冠心病、高血压等,已经患有高血压或冠心病的,容易突发心肌梗塞、心脏骤停而酿成猝死。

脑血管病首要指脑动脉系统病损引起的血管痉挛、闭塞或破裂,造成急剧发扬的脑局部循环和功能障碍,也包括由颅内静脉及颅外局部血管功能障碍引起的脑部病变。心脑血管病患者发病年龄绝大多数在40岁以上,随年龄的增补而增长,60岁以上老人则更为常见。预防心脑血管疾病的秘诀在于合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡等。

  三月份随着惊蜇节气过后,冬眠的动物开始苏醒,蚊蝇等媒介生物开始繁殖行动,因此在这一季节展开消灭早春第一代蚊蝇等媒介生物是控制蚊蝇密度的好办法,可收到事半功倍的效果。在春季旅游、春耕时应防蛇咬伤。患有溃疡病、胆结石等慢性疾患者应注意防止疾病复发。

 

早春防病之衣、食、住、行口诀

衣:早春须捂 乍暖还寒慎减装

食:早春要养 饮食清淡勿过油

住:早春要安 保暖通风无噪音

行:早春要动 运动旅游助春兴   

 


 


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